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懸垂のやり方、凄く分かりやすくて有難いです。
最後左下に出てきた関連動画が「何もうまくいかん」で吹きました🤣
酒飲んでないだけで、確実に肝臓の数値は下がってると思いますよ👍次の検査が楽しみですね✨
なんも変わりませんでした
で爆笑しちゃいました😂
えー！わたしは体感で体調よくなりましたねえ！というか逆でたまに飲むと体調が悪くなる…。禁酒応援してます。
ノンアルコールで代用したりしないでスッパリ辞められるって凄い
自分も去年仙人のような生活してみたくて半年禁酒しましたが何の変化もなかったですね。
ボディメイクと同じく時間がかかるよ体調の変化も。
でもきっと睡眠質とか、肝臓の質は良くなってると思います‼️
スイカバーの情報ありがとうございます😊
自分も週に2回の酒をやめて1ヶ月経ちますけどなんも変わってる感じしません笑笑
ジャンプ懸垂やってみます！
いつかは自力で懸垂できるようになればいいな😆