なるねぇおススメ筋膜ローラー
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筋膜ローラー後におススメのストレッチ
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【大人気動画】
👇日本1再生されてるふくらはぎ痩せ
👇3ヶ月11kg痩せた1日の食事
今日より可愛い明日の自分を一緒に迎えに行こう🔥
Feeling Prettier than ever before.
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【なるねぇってダレ】
どーも！福岡が産んだ
イカれたポジティブダイエッターです！
ストレスダイエットで過食嘔吐に。
20kgの増減を経験。
肌は荒れ、髪は抜け、顔はパンパン
マジで人生詰んだ。
イカれたポジティブパワーで
食べるダイエットに成功
3ヶ月で11kg減（57kg→46kg,164cm）
ダイエットで身も心も滅した
なるねぇだからこそ
発信できることがある。
完璧じゃなくていい。
今日より可愛い明日の自分を迎えにいこう。
なるねぇと一緒に。
Feeling Prettier than ever before.
BGM提供：カッパエンタテインメント／若林タカツグ
＃脚やせ＃筋膜リリース＃フォームローラー
ダイエットしようって決意した勢いでフォームローラー買ったけど、 もはや部屋の飾りになってたので、この動画みてもっと綺麗になる！！
筋膜ローラーが部屋のインテリア化してたから、なるねぇと一緒に出来るのましで嬉しい！！
なるねぇさんと一緒に筋膜リリースしたいと
思っていたのでめちゃくちゃ嬉しいです!!💗🔥
ホントに今脚をどうにか細くしようとしてるのでカマじいのやつとかこれとかいっぱい出してくれて嬉しい！😆
なるねぇの動画たくさんやって早くキレイになれるように頑張ります！
本気で痩せたくて筋膜ローラー買ったのに、最初1週間しか頑張れなくて置物になってたから、この動画を機にまた頑張ります😭✊🏻
今年こそ学校祭もLIVEも充実させたい！！！！
効果あんのかないのかよくわからない自己流で筋膜ローラー使ってたからとっても嬉しい！
｢痛いってことは伸び代しかない｣ってのがめっちゃ嬉しかった(^^)痛い方が勝ちじゃん!!これからが楽しみすぎる!!
私の気持ちを弄んだすきぴを忘れて、見返すために綺麗になりたい、細くなりたい！ので、なるねぇと一緒に頑張る😤😤😤毎日なるねぇの動画みてストレッチとかやってたらスキニーを履いたシルエットが綺麗になってた気がします！本当にありがとう✨
筋膜ローラーちょいちょいやってたけど､自分がほぐしてなかった所まで説明してくれててわかりやすいです🥺
なるねぇって本当にタイミングいい…
今日からまた筋膜リリース始めようと思ってたんです…ありがとうございます😭💖