ダイエット&ボディメイク 本命Bodymakeのマリです。
6月のテーマ「くびれ」「体幹」で、ゆるーいインスタライブやってます。夏に向けてお腹ペタンコ計画中の方はインスタで登録&参加お待ちしてます。
※ちなみにダラ喋りで言っている、この日の生徒さま人数は８名でした・・・
本動画のエクササイズは
2分40秒あたりから始まります！！
解説等面倒なかたは早送りで身体を動かしてみてください。
腹筋ライブアカウント変更
honmei_body make
Instagram→ honmei_body make
＜腹筋系ライブ＞
平日限定（火曜ー金曜）！ 朝６：５０ー
※朝は腰が弱い状態なので、起きて１時間くらい朝の準備してから参加してもらえると嬉しいです。
前回あげたライブ映像
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インスタグラムは３種やってますw
❷毎週木曜２２：００ストレッチライブ
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❸不定期にマッサージなどなど
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ー女性らしい身体作りに特化したトレーナーー
◎【東京の大森でダイエット&ボディメイク】
完全パーソナルのトレーニング&食事指導&セルフマッサージなどなどトータルサポートで美しく身体を作る
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マリって？？
アラフォー理系女の元バリキャリトレーナー マリの自己紹介
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