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■ブログ
■著書
「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
「栄養を捨てない料理術」
「野菜がおいしすぎる作りおき」
■SNS
インスタグラム（レシピ用）：＠erika_pyys
インスタグラム（献立用）：@p_suke41
ツイッター：@erika_nakai
■使っているもの
耐熱ガラスの保存容器
ホーローボウル
鉄フライパン
正方形のまな板
食材宅配
お味噌汁が具沢山で美味しそうですね。
私はお料理は好きですが朝弱いので、毎朝丁寧ごはんを作っていて尊敬します！
お昼ごはん食べたのに、美味しそうな魚料理を見たらお腹空いてきました😂
明日の晩にでも魚食べよう😋
苺が食べられるのが楽しみですね🍓
お味噌汁何時も具沢山ですよね！
我が家も少しでも栄養補給に良いと、残り物の野菜、冷凍してある物を利用して具沢山を心掛けております。
何時も参考になるメニューで助かってます。
お疲れ様です😊ブリも鮭も鯖も全て美味しそうですね😊食欲全開になります🙆♂️🙆♂️🙆♂️
素敵なお魚料理が見れて良かったです😁独身の僕には癒やしに見えます。野菜も多いから健康的に見えて僕の生活も野菜の種類、増やそうかと思うことがあります。
全部美味しそうです。
魚料理の献立最高です。早速作ってみます。ごちそうさまです。
お魚を使った献立ありがとうございます✨️✨️✨️
Thank you!!!
ナチュラルキッチンの雑貨はとっても大好きです！すり鉢買おうと思ってたので覗いてみよ😊