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#ブロッコリー #パスタ #釣りよか飯

10 COMMENTS

むかしよかおごじょ

釣りよかさんには珍しくチーズが入ってない気がしたのは私だけ⁉️
途中見逃したかな⁉️(笑)

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mi

ブロッコリーは小房に分けてから洗うのが正解
洗って水をきらずにラップかけてレンチンすると栄養を逃さないです、美味しいよね

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智子

ブロッコリーの虫さんは、水の中で逆さまにして上から重しをしてしばらく置いて置くと出てきますよー

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あさくら

ブロッコリー真っ二つに切る人初めて見た!
小さい房に切るのが普通だと思ってました笑
斬新だなぁ

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井上暢

ブロッコリーに含まれる栄養素は水溶性の物が有るのでレンチンもしくは蒸すと効率良く取れますよ

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N陸ちゃん空ちゃんママ

キムラくんがブロッコリー🥦がシチューの中でバラバラになっているのが好きって言ってましたが私も好きです。この前、娘のとこに行ったら丁度そのシチューが残っていてお昼ご飯にパン焼いてバター付けてシチューを付けながら食べました🤗美味かった〰‼️

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柳ぶぅ

昔は良くブロッコリー🥦食べてたけど
この頃 あんまり食べなくなったな🤔
家に誰もいない日が多くなると
夜ご飯も作らなくなる🤣🤣🤣

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