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♯131【団欒バカ】厚底、薄底論争！ふくらはぎの筋力が衰えるのか？？
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今回も素晴らしい動画ありがとうございます！
厚底薄底論争はかなりの方々が疑問に感じていると思いますのでここまで納得のいく話をして頂ける動画は他に無いと思います。
たくさんのランナーに見てもらいたい内容ですね😊そしてこうして話が聞けるとは本当に良い時代になりました。
ランマックスさんの硬派で真面目な内容が凄く好きです！
またこれからも我々市民ランナーの先生でいて下さい！
10:15 なるほど・・・。私の場合はヴェイパーフライを履いて走ると足首周りが少し痛くなるので、ヴェイパーフライを履くときは本番レースのみにして普段の練習は普通のシューズ（ブルックスが多い）と使い分けています。陸上経験のない素人なので、フォームや着地の仕方に問題があるのですかね。走り方に何かしらの問題があるのであれば、たとえ普通のシューズを履いたとしても今後故障する恐れは否定できないのかな。いずれにしても、フォームや着地などの改善は必要ですよね・・・。