00:00 引き締めとは？
04:16 部分痩せについて
06:43 引き締め可能なのは○○だけ
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#嘘 #大袈裟 #紛らわしい
○っする○ぉっち○ぐ さんへ。
ずっと思ってた事を言ってくれた！
女性はむくみやすいし、運動により水分抜けて細く見えるのはなきにしもあらずなので私はわからなくもないです
効果うっすいですけど、それが嬉しくてトレーニングの入口になるなら有りかなと
今回画質が素晴らしい笑
筋肉の発音が時々
ｷ⤴んにくなのすき
わかりやすく納得‼️
腹筋つづけます👍️
めっちゃ思ってた
シュッとしたい！
部分痩せ系ﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰがよく使ってますね
これさえすれば太もも痩せますとか
あれって要するに浮腫が落ちて
引き締まるだけで痩せてはない
引き締め＝痩せるではない！
ちゃんと徐脂肪の事言ってるのは
別ですけどー
ずぼらストレッ◯
共感の小嵐
多分、エステ業者とかが施術で細くなります！トレーナー系エササイズYouTuberがエクササイズでその場で細くなります！って反論しそうですが、その場で細くなるのは筋肉を動かしたり、マッサージして滞っていたリンパや血流が良くなるので一時的にその場だけ、メジャーで測った時だけじゃないかな？と思うんですよ。長持ちしない。長く持って1日とか。コアラさんが言いたいのは根本的に細くなるって事なんだろうけど、この勘違い？錯覚？を狙った商法かなり多いので、以前から嫌だなと思っていたので、スッキリした気分です。ありがとうございます。
体出来てる人が言ってるのは本当にタチが悪いなっておもいますね！
女だけど！
頷きまくりでした！
あまり動かさないとこより動かす場所は脂肪が[つきにくい]だけであって部分痩せ、引き締めではない。と私は思います。細い女性が部分痩せ発信してるけどbefore、after見ると全体的に痩せてるから！部分じゃないから！筋肉ないからー！
言葉に騙されてやってみて変わらないって人はだいたい引き締めとかよく分からない楽しようとする人ばかり
ちゃんと大会出場しているような人から情報を得るべきだと私は思います
最後なんか勝手に落ち込んでてわろた。
大丈夫、安心して！立派なバルクやで。
食事制限をせずに筋トレガンガンやると、脂肪も込みで体重が増える(増やす)。
そこから食事内容に気をつけると、多少の筋トレ強度の低下があっても少しずつ脂肪が落ちて「引き締まって」くる。
正に今、減量で体感中です。
こういうフィットネス業界のグレーな所を正しい情報で消し去りたい
「○分で引き締め」系じゃなくて
こういう動画が急上昇のればいいのに、、
10:05
でも、海外、主にアメリカのラッパーってステロイド使用疑惑のある人も多くないですか？
ナチュラルでそれぐらいになっていれば十分凄いですよ。
こんだけ熱く語って最後海外のラッパーみたいな体形ってことに自分でツッコんで落ち込むの面白すぎるだろ
宿便出してマイナス5キロとかも笑う
その辺のジャンボベイビーより重いじゃん
お前うんこで臨月かと
わかりすぎる。ものすごく気になってモヤモヤしていたことば。意味を受け手にゆだねる曖昧な言葉だと感じていました。ばっさり切ってくれてすっきりしました