ダイエット&ボディメイク「本命Body make」パーソナルトレーナーのマリです。
腹筋&プランクを一緒にやりましょう♡なゆるーいインスタライブやってます。夏に向けてお腹ペタンコ計画中の方はインスタで登録&参加してもらえると。とっても嬉しいです。
Instagram→
＜腹筋系ライブ＞
平日（火曜〜金曜）限定！ 朝６：５０ー
※朝は腰が弱い状態なので、起きて１時間くらい朝の準備してから参加してもらえると嬉しいです。
※ほぼ趣味ライブなので、生徒さまの早朝トレーニングなどが入った場合はおやすみします♡
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インスタグラムは３種やってますw
❷毎週木曜２２：００ストレッチライブ
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❸不定期にマッサージなどなど
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ー女性らしい身体作りに特化したトレーナーー
◎【東京の大森でダイエット&ボディメイク】
完全パーソナルのトレーニング&食事指導&セルフマッサージなどなどトータルサポートで美しく身体を作る
「本命Body makeプログラム」女性専用スタジオ
生徒さんたちのビフォーアフター
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体験トレーニング
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◎【世界中から！どこからでも参加可能なダイエット】
「オンライン」のグループ講座&個別のトレーニング指導でアンチエイジング的身体作り
食べて動くは美のみなもと
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マリって？？
アラフォー理系女の元バリキャリトレーナー マリの自己紹介
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