今日はインスタグラムで人気のあったエクササイズを一緒にやってみたよ！他にもリクエストがあったら教えて！
♡HP : HIIT ME FIT
♡Instagram :@hiitmefit
爽健美茶のウェブサイトで簡単エクササイズとインタビューが掲載されています👍
↓↓↓
門脇妃斗未(カドワキ ヒトミ)
幼少期から器械体操を9年間してきました。成長期の骨や関節に負担を掛ける事もあり、15歳の時には、O脚、扁平尻の土偶の様なスタイルになってしまいました。その後ヘルニアを経験し5年間運動から離れ、落ちた筋肉は20代とは思えないスタイル、セルライトの塊でした。流行りのスタイルに憧れ、自己流ダイエットで何度も痩せてはリバウンドを繰り返し、最後には摂食障害になってしまいました。その後正しいダイエット、運動をする事で心身ともにダイエットを成功しあれから10年間戻る事は一度もありません😆✨💪 –
–
キャリア(トレーナー歴)
株式会社 シェイプス Ozeki Toshiaki (1年)
ダイエットパーソナルトレーナー
ゴールドジム ・THINKフィットネス(3年3ヶ月）
プロトレーナー
社員パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
フリーランスパーソナルトレーナー(2015/9-)
プライベートジムArCHON（2017/3-現在）
🌺パーソナルトレーニング🌺
・500円体験&無料カウンセリング実施中！
・instagram ご利用者様ご入会は入会金半額！
・instagram ご利用者様だけの特別割引あり！
（ご希望コースから割引有り）
・ご入会金半額＋特別割引の併用可能！
・特別割引に関しては条件がございますので、直接お問い合わせ下さい。
お申し込み→
プライベートジムArCHON トレーニング動画
汗がダラダラです。冬なのに。
これは効く～。
She’s a great teacher I learned more from her than anybody else she takes the time to explain everything that said she also the most beautiful girl I ever seen I think she dropped from the heavens above she’s that gorgeous ❤️❤️❤️❤️❤️💐😍
この曲好きです。がんばります！ただ、自分の好きな曲でやりたいので無音でもいいかも？
ちゃぱち もちろん！自分の好きなようにやってみて！
痩せにくい体質なんですが、痩せやすい運動で騒音気にせずアパートとかでもできるやつまとめて欲しいです😣ジャンプとかだと下に響いてなかなか出来ない😭
HIIT ME FIT 恐縮です！本当に嬉しいです😳ありがとうございます！
あやめ やってみるよ！
😍💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌹
あら先生、今日いつもとメイク違いますね♡ 素敵です♡
私的には先生の動画のおかげで少しだけ小尻になったと思うのですが、旦那や家族は全然小さくなってないとかモチベーション下がること言うので最近エクササイズサボり気味でした。またぼちぼち頑張ってみます。
11:17pm yes indeed HIIT ME FIT always ncie to see you heer I toto am admire and always will be and yes ncie cat too glad to see you here and preform smileing and yo do veryw ell.Thank you for the ncie films too HIIT ME FIT. q.
お疲れ様です！終わった後の爽快感👍🏻✨
股関節の可動域が拡大して柔らかくなった気がします。
ランジ集中ーp(^-^)q 後半も辛かったけどじんわり汗かけてホカホカ気持ちよかったー‼先生大好き！
Ever since Steve Harvey announced the wrong winner of Miss Universe, I have been getting video recommendations from a lot of Asian people; combined with the fact that I am into into fitness. As a Black guy, I don’t see many Asians. No idea what you are saying, so I will just admire your beauty with each video and act like I know what is going on…
さっそくやらせていただきました！
ハードそうには見えないけど、もう肌寒い時期だというのに、じんわりと汗かきました！
I’m a guy but still do your work out before power lifting
Bryant Santos that’s good I think it works!
素晴らしい💘
この曲好きです。がんばります！ただ、自分の好きな曲でやりたいので無音でもいいかも？
この曲好きです。がんばります！ただ、自分の好きな曲でやりたいので無音でもいいかも？